VOICE
La pescaをご利用していただいたお客様から寄せられた声をご紹介します。
※あくまでも個人の意見です。効果を保証するものではありません。
お客様の声:パーソナルトレーニング
初めてのジムがここで良かった
大手企業にはマネできない
オーナー様のインスタを拝見して気持ちの熱さと真摯さが伝わってきました。
まず、遺伝子検査を受け、自身の体質を知りました。
それまでは、流行り?の16時間食事の間隔をあける健康法とかをやっていましたが、それは自身の体質には合っていないとわかりました。
オーナー様の食事指導によって1日3食(間食、外食有り)しっかり食べても、これといった運動なしでも2ヶ月で64kg→57kgと、約7kg減量しました。
あれはダメ、これはダメではなく、職場で支給していただくワンコイン弁当や外食(それはそれで有り難くしっかりいただき)に合わせて、その前後での帳尻の合わせ方等もアドバイスいただきました。
その後は、出張を含むパーソナルトレーニングでもお世話になっています。
簡単なストレッチや、いつも通っているジムでのトレーニングマシンの本当に正しい使い方やコツ、使う前のちょっとした準備運動で、明らかな効果に違いが出ています。
先日、初めてリンパマッサージを受けさせていただきましたが、とても気持ちよく合間もよく眠れ、身体も軽くなり、夜もぐっすりよく眠れています。
大手企業様にはきっとマネできない、きっちりお一人お一人に真摯に向き合って下さる明るく気さくなオーナー様です。
ストレスなく食生活改善
こちらでパーソナルトレーニングをして頂き、8kg減量することが出来ました♪
明るくて話しやすいトレーナーさんで、お話ししてるとこちらまで元気になれて、ダイエットのモチベーションも上げてもらえます。
私に合った方法で食事指導をして頂き、ストレスなく食生活を改善する事が出来ました。
自宅で出来るトレーニングも教えて頂き、運動習慣も身につきました。
通っている間だけではなく、一生役立つ健康習慣を手に入れる事が出来る、価値のあるパーソナルトレーニングでした(^^)
8キロ減量することができました
約4ヶ月お世話になり、8キロ減量することができました。他のパーソナルジムで、マッチョを目指すかのような強度の筋トレや過度な食事制限をさせられることに疑問があり、こちらに駆け込んだ所、女性には女性らしい身体の整え方やラインの出し方があることをたくさん教えていただき、無理の無いような食事内容や自重トレーニングで楽しく進めていけました。私自身摂食障害もあり、自己否定が強かったので、まめに様子を伺う連絡もくださり、前向きに楽しく(時には厳しくw)続けることができました。リンパマッサージもされていて別日に施術していただきましたが、とても気持ち良かったです。何でも話せる気さくな明るいトレーナーさんで、肩肘張らずにトレーニングが受けれます。ただ、どこでも同じことですが、あくまでトレーナーさんは自分自身が一人で出来ないことをサポートしてくださる方なので、結果を出したいのであれば自分自身の努力は必要です。
初めてのジムがこちらで良かったと思います。
明るいトレーナーの方に会うだけでこちらも元気がでますので、体に元気が欲しい時だけでなく、気持ちチャージしたい時にも利用させて頂いてます。
身体のどこに効いてるか、どんな効果があるか納得しながら進めて頂けるところも嬉しいです。 初めてのジムがこちらで良かったと思います。
パーソナルトレーニングをして頂き、8kg減量することが出来ました♪
こちらでパーソナルトレーニングをして頂き、8kg減量することが出来ました♪
明るくて話しやすいトレーナーさんで、お話ししてるとこちらまで元気になれて、ダイエットのモチベーションも上げてもらえます。
私に合った方法で食事指導をして頂き、ストレスなく食生活を改善する事が出来ました。 自宅で出来るトレーニングも教えて頂き、運動習慣も身につきました。
通っている間だけではなく、一生役立つ健康習慣を手に入れる事が出来る、価値のあるパーソナルトレーニングでした(^^)