奈良にあるオールインクルーシブサロン｜La pesca（ラペスカ）

運動からエステ、メンタルケア
全てか叶うオールインクルーシブサロン

kardaとkokoroを上げる隠れ家オールインクルーシブサロンです。ここに通えば、運動も、ダイエットも、綺麗になるためのエステも、癒しのためのマッサージも、心のケアも全てか叶います。ここではあなたが自分に自信がもてる、もっと自分を好きになるお手伝いをします。より素敵なあなたへ出逢いに行きましょう。

重いダンベルやマシーンを
使わないパーソナルトレーニング

La pescaは短時間で理想のカラダにするゴリゴリに鍛える方のトレーニングは推奨しておりません。トレーニングやダイエットが失敗する原因の多くは、「続かない」ことにあります。自重トレーニングを中心に、毎日じっくりと時間をかけて少しづつ理想のカラダへ近づける、厳しくない効果的なトレーニングを指導しております。

奈良県導入店舗初の最新ラジオ波機器
体質改善する痩身エステ・マッサージ

エステ（リンパマッサージ）は表面的な美しさだけではなく、細胞レベルで美しく生まれ変わります。肝臓機能や腸内環境に着目し、細胞レベルで活性化、基礎代謝を引き上げることでダイエット効果、P M S(月経前症候群)や更年期障害など女性特有の悩みにもアプローチ。張り詰めた心も解きほぐし、睡眠の質も改善します。

ポジティブ心理学カウンセラー
摂食障害(過食嘔吐)克服

自己流ダイエットに悩んでいた人も、ダイエット専門ジムで失敗をした人も、食べることが怖くなった(罪悪感)人も、自分に自信を取り戻し、もっと自分を好きになるお手伝いもします。今まで他でうまくいかなかった人も、逆に自分に自信を無くしてしまった人も、ここに来ればあなたに合った方法が見つかるはず。

高性能な遺伝子検査
健康習慣（食事）プログラム

糖質制限か？脂質制限か？あなたに合った本物の食事法が見つかります。本プログラムを通して食に対する不安や不満を解消し身体の内側から見た目もスッキリします。医療関係者も推奨 高性能な遺伝子検査をして、一人ひとりに合わせたパーソナルなプログラムです。

プロテインは不要なダイエット食事指導
食生活アドバイザー（添加物）

プロテインやサプリメントは基本推奨しておりません。生の食事から主食、主菜、副菜を基本に、 さまざまな食材をバランス良く摂取するように心がけ 、偏りのない食生活をアドバイスします。