奈良にあるオールインクルーシブサロン｜La pesca（ラペスカ）

施術後車に乗ると、背中の感覚が変わっていて、見た目もすっきりしました。
施術中のお話も楽しかったです。
あの後、トイレに何度も行きました。夜はぐっすり眠れました。
食事、気をつけて頑張ってます！

昨日は初めて施術を受けました！
何回かインスタを拝見させていただいている中で、一回で効果が出ているのが魅力的でした！
私も受けてみて浮腫がマシになってました！！
体質改善したいので、続けれたらいいなと思いました♫
夜遅くに対応していただき本当にありがとうございました！

小顔になりたくてフェイシャルを受けましたが施術が気持ちよくて
効果などの説明も丁寧に説明してくださいます！誰でも安心して利用して頂けると思います！ありがとうございました✨

約４ヶ月お世話になり、８キロ減量することができました。他のパーソナルジムで、マッチョを目指すかのような強度の筋トレや過度な食事制限をさせられることに疑問があり、こちらに駆け込んだ所、女性には女性らしい身体の整え方やラインの出し方があることをたくさん教えていただき、無理の無いような食事内容や自重トレーニングで楽しく進めていけました。私自身摂食障害もあり、自己否定が強かったので、まめに様子を伺う連絡もくださり、前向きに楽しく(時には厳しくw)続けることができました。リンパマッサージもされていて別日に施術していただきましたが、とても気持ち良かったです。何でも話せる気さくな明るいトレーナーさんで、肩肘張らずにトレーニングが受けれます。ただ、どこでも同じことですが、あくまでトレーナーさんは自分自身が一人で出来ないことをサポートしてくださる方なので、結果を出したいのであれば自分自身の努力は必要です。

オーナー様のインスタを拝見して気持ちの熱さと真摯さが伝わってきました。
まず、遺伝子検査を受け、自身の体質を知りました。 それまでは、流行り？の16時間食事の間隔をあける健康法とかをやっていましたが、それは自身の体質には合っていないとわかりました。

オーナー様の食事指導によって1日3食(間食、外食有り)しっかり食べても、これといった運動なしでも2ヶ月で64kg→57kgと、約7kg減量しました。 あれはダメ、これはダメではなく、職場で支給していただくワンコイン弁当や外食(それはそれで有り難くしっかりいただき)に合わせて、その前後での帳尻の合わせ方等もアドバイスいただきました。
その後は、出張を含むパーソナルトレーニングでもお世話になっています。 簡単なストレッチや、いつも通っているジムでのトレーニングマシンの本当に正しい使い方やコツ、使う前のちょっとした準備運動で、明らかな効果に違いが出ています。

先日、初めてリンパマッサージを受けさせていただきましたが、とても気持ちよく合間もよく眠れ、身体も軽くなり、夜もぐっすりよく眠れています。 大手企業様にはきっとマネできない、きっちりお一人お一人に真摯に向き合って下さる明るく気さくなオーナー様ですので、健康や食事、身体やココロのケアでお考えでしちら、こちらに一度問い合わせてみてはいかがでしょうか？