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アーカイブ：2022年08月
2022.08.18
当サロンでは運動指導だけではなく、生活習慣自体を整えていきます。 加えてお食事に関しても極端な○○制限という形は取らない […]
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何かを極端に我慢する食事制限は行っておりません。 それぞれの生まれ持った体質を調べるためにまず検査を行います。 そこから […]
基本的に必要はございませんが、その方のお食事内容や生活習慣によってはお勧めする場合もございます。美容や健康のために普段飲 […]
無理に飲む必要はありませんし、推奨もしておりません。基本的には日々のお食事から必要な栄養を摂っていただきます。もし現在飲 […]
大丈夫です。アルコール自体が悪い場合もありますが、他の原因もあるかもしれません。一緒に原因を探りましょう。
ダイエットは一時の我慢大会ではありません。当サロンでは＜正しく食べて痩せる＞を推奨します。特にこのコロナ禍で過度な食事制 […]
お薬を飲まれている場合はまずはお医者様の許可を頂いた上でご相談ください。 私自身も過去に摂食障害であったので運動やダイエ […]
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