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アーカイブ：2022年08月
2022.08.18
こちらはごめんなさい、当サロンは数値(体重の)にcommitしていません‼️無理な目標数値だけを追うと摂食障害になったり […]
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わかります、すごく分かります!ご自分一人でジム通いやダイエットを続けるのって本当に大変ですよね。私も20代の時幾度となく […]
もちろん大丈夫です。 私自身も元々は運動嫌いでしたし、クライアント様の多くもトレーニング初心者です。よくあるイメージのパ […]
症状の程度にもよりますが、お医者様から運動の制限をされていなければ可能です。その他疾患をお持ちの方はまずはカウンセリング […]
無理なトレーニングをして肩こりが悪化する、という事がありますが、当サロンでは基本的に重い重量を扱いませんので、そのような […]
わざわざ他に24時間ジムに通って自主トレの必要はございません。 ただ毎回セッション時にお伝えするストレッチや簡単な運動を […]
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