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アーカイブ:2022年08月
2022.08.18
もちろん大丈夫です。 私自身も元々は運動嫌いでしたし、クライアント様の多くもトレーニング初心者です。よくあるイメージのパ […]
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車移動が難しい、自宅に来てほしい、など出張も可能です。 ママ友とのエステ会や会社での福利厚生としてもお気軽にご用命くださ […]
基本的に必要はございませんが、その方のお食事内容や生活習慣によってはお勧めする場合もございます。美容や健康のために普段飲 […]
無理に飲む必要はありませんし、推奨もしておりません。基本的には日々のお食事から必要な栄養を摂っていただきます。もし現在飲 […]
大丈夫です。アルコール自体が悪い場合もありますが、他の原因もあるかもしれません。一緒に原因を探りましょう。
ダイエットは一時の我慢大会ではありません。当サロンでは<正しく食べて痩せる>を推奨します。特にこのコロナ禍で過度な食事制 […]
お薬を飲まれている場合はまずはお医者様の許可を頂いた上でご相談ください。 私自身も過去に摂食障害であったので運動やダイエ […]
症状の程度にもよりますが、お医者様から運動の制限をされていなければ可能です。その他疾患をお持ちの方はまずはカウンセリング […]
無理なトレーニングをして肩こりが悪化する、という事がありますが、当サロンでは基本的に重い重量を扱いませんので、そのような […]
わざわざ他に24時間ジムに通って自主トレの必要はございません。 ただ毎回セッション時にお伝えするストレッチや簡単な運動を […]
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